

Tu es en pause forcée à cause d'une blessure ? Ce workbook est ton nouveau terrain d'entraßnement.
đž Explore ce que ta blessure a Ă te dire
đž Reconnecte-toi Ă ton corps, Ă tes Ă©motions et Ă ta motivation profonde
đž Reprogramme ton cerveau pour surpasser la peur de ne jamais revenir, de ne plus ĂȘtre au niveau ...
đž PrĂ©pare ton retour avec confiance, sĂ©rĂ©nité⊠et un mental de champion.ne !
Un guide pas comme les autres : simple, profond, parfois drĂŽle, toujours juste. Tu y trouveras des exercices concrets, des questions puissantes, des ressources ...
đ Ă la fin ? Tu diras merci Ă ta blessure.
Envie dâaller plus loin aprĂšs lâebook ?
Jâanime un podcast dans lequel je donne la parole Ă des sportif·ves de haut-niveau qui partagent comment une blessure marquante a bouleversĂ© leur carriĂšre et, surtout, comment ils en ont fait une force pour se rĂ©inventer.
Des histoires vraies, puissantes, inspirantes, pour te rappeler que tu nâes pas seul·e.
đ DĂ©couvre le podcast âFĂȘlĂ©, votre blessure vaut de l'orâ

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